Začepljen nos, grlobolja i i kašalj zbog suhog zraka?

Začepljuje nos pogoršava probleme sa sinusima

Tijekom zimskih mjeseci, mnogi ljudi vode bitku sa začepljenim nosom, iako zapravo nisu prehlađeni. Ljudi se probude začepljenog nosa jer spavaju u prostoriji u kojoj je zrak presuh. Istraživanja su to i pokazala. Znanstvenici su dokazali kako u prostorijama gdje je zrak presuh, može doći do upale sinusa, koji se na taj način isušuju.

Suha koža i sluznica

Suhi zrak i hladna okolina Vašoj koži izuzetno šteti. Hladan zrak loše utječe na sluznicu, i tako dolazi do suhih očiju. Dok dišete kroz usta, hladan zrak ulazi te isušuje usnu šupljinu. Rezultat tome je česta grlobolja, koja nije nimalo ugodna.

Uzrokuje napadaje astme i pogoršava alergijske bolesti

Astmatičari su za vrijeme hladnog perioda u nepovoljnom položaju, jer suhi zrak u zimskim mjesecima otežava njihovo disanje, i to je razlog njihovim čestim bolestima.
Tijekom zime, zbog velike hladnoće, naše domove jako rijetko zračimo, posljedica toga je stvaranje različitih onečišćivača koji dodatno isušuju našu sluznicu.

Osim temperature, vrlo je važna i vlaga zraka

Iz prije navedenog, možemo zaključiti da je, uz temperaturu, vrlo važno da se u prostoru u kojem boravimo održava dovoljna vlaga zraka.
Naravno, zrak ne bi trebao biti ni previše vlažan (u prosjeku između 30 i 50 posto). Idealna temperatura prostorije bi trebala biti oko 22 stupnja.

Kako spriječiti prekomjerno isušivanje?

Možete koristiti ovlaživače zraka kako biste u prostoru dobili dovoljno vlage.